แผลเป็นหลังทำนม (Scar Care) รวมวิธีดูแลแผลไม่ให้เป็นคีลอยด์

ใครๆ ก็อยากมีหน้าอกสวยๆ แต่สิ่งที่มาคู่กับการผ่าตัดและทำให้สาวๆ กังวลใจที่สุดคงหนีไม่พ้นเรื่อง “รอยแผลเป็น” หรือเจ้า “คีลอยด์” (Keloid) ตัวร้ายใช่ไหมครับ?

ยิ่งใครที่เลือกแผลผ่าตัดใต้ราวนม หรือแผลรักแร้ ถ้าดูแลไม่ดี พอยกแขนที หรือใส่บิกินี่ที ความมั่นใจอาจจะหดหายเพราะรอยตะขาบนูนแดงได้เลย

แต่ข่าวดีคือ… แผลเป็น “จัดการได้” ครับ! เพียงแค่คุณต้องรู้ “วิธีดูแลแผลหลังทำนม” ที่ถูกต้องในแต่ละช่วงเวลา (Timing is everything!) วันนี้หมอสรุปมาให้แล้วแบบ Step-by-Step ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันที่แผลเนียนกริบ มาดูกันครับ

Phase 1 ช่วง 14 วันแรก “ห้ามยุ่ง ห้ามเกา เฝ้าดูอาการ”

ช่วงนี้แผลยังเป็นแผลสดอยู่ (ยังไม่ได้ตัดไหม หรือไหมละลายยังไม่หมด) เป้าหมายคือ “ทำให้แผลแห้งและสะอาดที่สุด” ไม่ใช่การรีบทายาลดรอยนะครับ

1. ห้ามโดนน้ำเด็ดขาด จนกว่าจะตัดไหมและหมออนุญาต เพราะน้ำประปาอาจทำให้แผลติดเชื้อและเปื่อยยุ่ย ซึ่งเป็นต้นเหตุของแผลเป็นที่ไม่สวย
2. ความสะอาดคือพระเจ้า เช็ดทำความสะอาดรอบๆ แผลด้วยน้ำเกลือ (Normal Saline) และทายาฆ่าเชื้อ (Antibiotic Ointment) ตามที่หมอสั่งเท่านั้น
3. ห้ามทายาลดรอยแผลเป็น ย้ำนะครับ! ห้ามทาครีมลดรอย หรือ Vit E ลงบนแผลสดเด็ดขาด เพราะอาจทำให้แผลแฉะและหายช้าลง

Phase 2 ช่วง 1 – 3 เดือน “นาทีทองของการป้องกันคีลอยด์”

หลังจากแผลแห้งสนิทและสะเก็ดหลุดหมดแล้ว (ประมาณสัปดาห์ที่ 3-4) นี่คือช่วงเวลา Golden Period ครับ ร่างกายจะเริ่มสร้างคอลลาเจนมาสมานแผล ถ้าสร้างมากไป… ก็จะเป็นคีลอยด์ ถ้าสร้างน้อยไป… แผลก็จะกว้าง

วิธีดูแลแผลหลังทำนม ในช่วงนี้ที่หมอแนะนำ

1. ทายากลุ่ม “ซิลิโคนเจล” (Silicone Gel)

นี่คือมาตรฐานสากล (Gold Standard) ในการป้องกันแผลนูนครับ ให้เลือกยาที่มีส่วนผสมของซิลิโคน 100% (เช่น Dermatix Ultra, Stratamed, หรือยี่ห้อที่แพทย์แนะนำ)

• วิธีใช้ ทาบางๆ เช้า-เย็น “ไปในทิศทางเดียวกัน” (ไม่ต้องนวดวน)
• กลไก เจลจะเคลือบผิวเหมือนฟิล์มบางๆ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น และกดทับไม่ให้คอลลาเจนสร้างตัวนูนเกินความจำเป็น

2. แปะแผ่นซิลิโคน (Silicone Sheet)

สำหรับคนที่รู้ตัวว่าเป็นคน “น้ำเหลืองไม่ดี” หรือเป็นคีลอยด์ง่าย การแปะแผ่นซิลิโคนทับแผลจะช่วยได้ดีกว่าการทายาครับ

• วิธีใช้ แปะทับแผลไว้ตลอดเวลา (ถอดออกเฉพาะตอนอาบน้ำ) อย่างน้อย 12-24 ชั่วโมงต่อวัน ติดต่อกัน 3 เดือน
• ข้อดี แรงกดจากแผ่นแปะจะช่วยกดให้แผลแบนราบและสีจางลงได้ดีมาก

3. เลี่ยงการขยับแขนแรงๆ (สำคัญมาก!)

โดยเฉพาะคนที่ทำ “แผลรักแร้” การยกแขนสูงบ่อยๆ หรือเอื้อมหยิบของ จะทำให้ผิวหนังบริเวณแผลเกิด “แรงตึง” (Tension) ร่างกายจะตกใจและรีบสร้างพังผืดมายึดเกาะ ทำให้แผลนูนและกว้างขึ้น ดังนั้นช่วง 3 เดือนแรก พยายามอย่าชูแขนสุดแขนนะครับ

Phase 3 ช่วง 3 – 6 เดือน “ถ้าเริ่มนูน… ต้องรีบจัดการ”

หากดูแลดีแล้ว แต่พันธุกรรมแรงกว่า! เริ่มเห็นแผลแดง นูน หรือคันคะเยอ (สัญญาณเริ่มต้นของคีลอยด์) อย่ารอช้าครับ ต้องใช้ตัวช่วยทางการแพทย์

1. ฉีดคีลอยด์ (Kenacort Injection)

หากแผลเริ่มนูนแข็งเป็นเส้นเชือก หมอจะฉีดยาสเตียรอยด์เข้าไปที่แผลโดยตรง เพื่อยับยั้งการสร้างพังผืดและทำให้แผลยุบตัวลง

• ความถี่ อาจต้องฉีดซ้ำทุก 3-4 สัปดาห์ จนกว่าแผลจะราบเรียบ

2. เลเซอร์ลดรอยแดง (V-Beam / Pico Laser)

ถ้าแผลเรียบดี แต่สียังแดงก่ำไม่หายสักที เลเซอร์กลุ่มลดรอยแดงช่วยได้ครับ แสงเลเซอร์จะเข้าไปทำลายเม็ดสีและเส้นเลือดฝอยที่ผิดปกติ ทำให้รอยแผลจางลงจนใกล้เคียงสีผิวจริงเร็วขึ้น

3. เลเซอร์ปรับผิว (Fractional Laser)

ในกรณีที่แผลขรุขระ หรือเป็นหลุม การใช้เลเซอร์กรอผิวจะช่วยกระตุ้นการเรียงตัวใหม่ของคอลลาเจน ให้ผิวสัมผัสเรียบเนียนขึ้น

เคล็ดลับ อาหารและการแต่งกาย

นอกจากการทายา วิธีดูแลแผลหลังทำนม ยังรวมถึงเรื่องใกล้ตัวด้วยครับ

• งดของแสลง แอลกอฮอล์ และของหมักดอง ควรงดอย่างน้อย 1 เดือน เพราะทำให้แผลอักเสบและคัน ยิ่งคัน ยิ่งเกา ยิ่งนูนครับ
• เลือกชุดชั้นในให้ถูก
  • แผลใต้ราวนม ระวังโครงเหล็กกดทับแผลโดยตรง ควรใส่สปอร์ตบราไร้โครง หรือใช้ผ้ากอซรองแผลไว้ก่อนใส่บรา
  • แผลรักแร้ ระวังตะเข็บเสื้อผ้าที่เสียดสีรักแร้ เลือกใส่เสื้อผ้าเนื้อนิ่ม ระบายอากาศได้ดี

การดูแลแผลเป็นต้องใช้ “ความอดทน” และ “วินัย” สูงมากครับ แผลจะสวยหรือไม่สวย วัดกันที่ความสม่ำเสมอในการทายาและดูแลตัวเองในช่วง 3-6 เดือนแรกนี่แหละครับ

อย่าปล่อยให้คีลอยด์กวนใจจนไม่กล้าโชว์หุ่นสวย! หากคุณเริ่มรู้สึกว่าแผลมีอาการคันผิดปกติ แดงจัด หรือเริ่มนูนขึ้น รีบกลับมาปรึกษาหมอทันทีนะครับ จัดการเร็ว แผลหายไว ผิวเนียนสวยแน่นอนครับ

กังวลเรื่องแผล? ไม่แน่ใจว่าแบบนี้เริ่มเป็นคีลอยด์หรือยัง? ถ่ายรูปแผลชัดๆ (ในที่แสงสว่างเพียงพอ) ส่งมาให้ทีมแพทย์ของเราช่วยประเมินและแนะนำยาทาที่เหมาะสมให้ได้เลยครับ ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย