นมแฝด (Symmastia) คืออะไร ภาวะแทรกซ้อนที่คนเสริมอกชิดเกินไปต้องระวัง

ช่วงนี้มีหลายคนส่งข้อความมาถามดิฉันเรื่องหน้าอกชิดเกินไปจนสงสัยว่าตัวเองเป็นนมแฝดหรือเปล่า บอกเลยครับ ว่าพอได้อ่านแต่ละเคสก็รู้สึกเอ็นดูนิดๆ เพราะบางคนตกใจตั้งแต่เห็นเงาในกระจก ทั้งที่จริงๆ มันยังไม่ถึงขั้นนั้นก็มี แต่บางเคสก็เป็นจริงจังจนต้องรีบให้คำแนะนำ เพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้ ยิ่งนานยิ่งแก้ยาก

สำหรับคนที่เพิ่งเสริมหน้าอก หรือกำลังคิดจะทำ ดิฉันอยากให้รู้เรื่องนมแฝดไว้ก่อน มันเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เข้าใจไว้ก่อนช่วยป้องกันได้เยอะมากครับ

นมแฝด Symmastia คืออะไร

นมแฝดคือภาวะที่หน้าอกสองข้างชิดชนกันจนเส้นกลางอกหายไป ทำให้ดูเหมือนหน้าอกเชื่อมติดกันเป็นก้อนเดียว ภาพรวมคือไม่มีร่องอกตามปกติ มองแล้วคล้ายหายใจไม่ออกตรงกลางอก เหมือนใส่ชุดที่ดันทรงผิดธรรมชาติอยู่ตลอดเวลา

ภาวะนี้มักเกิดหลังเสริมหน้าอกด้วยซิลิโคน หากตำแหน่งร่องอกถูกแยกหรือขยายมากเกินไป เนื้อเยื่อด้านในจึงไม่สามารถพยุงรูปทรงได้ตามธรรมชาติ

สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดนมแฝด

• ขนาดซิลิโคนใหญ่เกินเนื้ออกรองรับ ถ้าปริมาตรซิลิโคนมากเกินไป ร่างกายต้องแบกรับแรงดันจากด้านใน ส่งผลให้ซิลิโคนเคลื่อนเข้าหากันจนร่องอกหาย
• ฐานซิลิโคนกว้างผิดสัดส่วนกับโครงอก ถึงขนาดจะไม่ใหญ่มาก แต่ถ้าฐานกว้างกว่าหน้าอกจริง ซิลิโคนจะดันเข้าหาจุดกึ่งกลางอัตโนมัติ
• ผ่าตัดแยกร่องอกมากเกินจำเป็น เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด หากแพทย์เปิดช่องกล้ามเนื้อตรงกลางลึกหรือกว้างเกินไป เนื้อเยื่อในร่องอกจะไม่เหลือแรงยึด
• เนื้อเยื่อบางเกินไปตั้งแต่ก่อนทำ คนตัวเล็ก ผอมมาก หรือมีผังผืดน้อย อาจมีโอกาสที่ซิลิโคนขยับเข้าหากันง่ายกว่าคนทั่วไป

พฤติกรรมหลังทำที่เสี่ยงให้ซิลิโคนเคลื่อนตัว นอนคว่ำ ยกของหนัก เล่นฟิตเนสเร็วเกินไป ทำให้แรงดันสะสมบริเวณร่องอกเพิ่มขึ้น

อาการที่บ่งบอกว่าอาจเป็นนมแฝด

• ร่องอกแคบลงเรื่อยๆ จนดูเหมือนชิดติดกัน โดยเฉพาะเวลายืนตรงหน้ากระจก จะเห็นวงโค้งของเต้าเบียดเข้ากลางอกผิดปกติ
• ซิลิโคนเคลื่อนเข้าหากันเวลานอนหงาย สังเกตง่ายมาก ตอนนอน หน้าอกจะไหลมาชนกันเหมือนแม่เหล็กดูดกัน
• ร่องอกหายไปเมื่อใส่สปอร์ตบราหรือไม่ใส่อะไรเลย ถ้าไม่ต้องดันก็แนบติดกัน แปลว่าโครงสร้างด้านในอาจมีปัญหาแล้ว
• รู้สึกตึงกลางอกและเจ็บจี้ๆ บ่อยครั้ง อาจเกิดจากผังผืดถูกดึงหรือซิลิโคนกดเนื้อเยื่อผิดตำแหน่ง

ระดับความรุนแรงของนมแฝด

• ระดับเบา เพิ่งเริ่มชิด เพียงแค่รูปร่องอกดูแคบลง แต่ยังมีโครงสร้างอยู่
• ระดับกลาง ซิลิโคนเริ่มเคลื่อนชัดเจน ร่องอกดูเป็นเส้นบางเฉียบ ไม่กลับสู่ทรงเดิม
• ระดับรุนแรง ไม่มีร่องอกเลย หน้าอกติดกันเป็นผืนเดียว ต้องผ่าตัดแก้เท่านั้น

ความเสี่ยงถ้าปล่อยนมแฝดไว้นาน

• ร่องอกเสียรูปถาวร เยื่อพังผืดด้านในจะยึดผิดตำแหน่งจนแก้ยากขึ้น
• ซิลิโคนเคลื่อนตัวเพิ่มจนเกิดอาการเจ็บเรื้อรัง ซิลิโคนผิดตำแหน่งยิ่งนาน ความรู้สึกอึดอัดจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
• ผังผืดแข็งผิดธรรมชาติ ทำให้หน้าอกเป็นก้อนแข็ง ดูไม่เป็นธรรมชาติและเสียความมั่นใจ

วิธีป้องกันนมแฝดตั้งแต่ก่อนทำ

1. ประเมินสัดส่วนซิลิโคนกับเนื้อจริงให้แม่นยำ เลือกขนาดที่เหมาะกับฐานอกจริง ช่วยลดแรงดันตรงกลางอก
2. ตรวจโครงสร้างหน้าอกกับแพทย์เฉพาะทาง คนบางโครงสร้างต้องระวังมาก เพราะช่องอกแคบกว่าปกติ
3. หลีกเลี่ยงร้านที่เน้นร่องอกชิดเกินจริง ความชิดไม่ใช่สิ่งที่สร้างได้ทุกคน ต้องอยู่บนพื้นฐานของเนื้อจริง

วิธีดูแลหลังเสริมเพื่อไม่ให้นมแฝด

1. ใส่ซัพพอร์ตบราตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ซิลิโคนอยู่ทรงและไม่เคลื่อนเข้าหากัน
2. งดออกกำลังกายแรงๆ ช่วงแรก โดยเฉพาะท่าที่ต้องใช้กล้ามเนื้อหน้าอก
3. นอนหงายช่วงพักฟื้น ช่วยลดแรงดันด้านข้างและป้องกันซิลิโคนเคลื่อนตัว
4. หลีกเลี่ยงนอนคว่ำเด็ดขาด แรงกดจากเตียงทำให้ซิลิโคนขยับตามน้ำหนักตัว

แนวทางแก้นมแฝดเมื่อเกิดขึ้นแล้ว

• ผ่าตัดแก้ด้วยเทคนิคสร้างผนังกึ่งกลางใหม่ แพทย์จะเย็บเสริมชั้นเนื้อเยื่อในร่องอกให้กลับมาต้านแรงดัน
• เปลี่ยนขนาดซิลิโคนให้เหมาะกับฐานอกมากขึ้น ช่วยลดแรงผลักเข้ากลางอก
• เสริมเนื้อเยื่อหรือใช้แผ่นรองชนิดพิเศษ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่องอก

เวลาที่ควรพบแพทย์ด่วน

• ร่องอกหายไปแบบรวดเร็วในหนึ่งถึงสองเดือนแรก อาจเป็นสัญญาณรุนแรงและต้องประเมินทันที
• เจ็บกลางอกแบบลามไปด้านข้าง อาจเป็นซิลิโคนกดผิดตำแหน่ง
• หน้าอกเคลื่อนเข้าหากันแม้ไม่ได้ใส่อะไรพยุง ถือว่าโครงสร้างด้านในมีปัญหาแล้ว

นมแฝดไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่ป้องกันได้ถ้าเลือกขนาดเหมาะกับเนื้อจริงและดูแลหลังทำอย่างถูกต้อง ถ้าเริ่มมีอาการ ควรรีบประเมินทันทีเพื่อให้หน้าอกกลับมามีร่องตามธรรมชาติครับ